Viikonloppu meni ihan ranttaliksi. Perjantai ja lauantai tuli vietettyä kaveriporukalla aika pitkälti biletyksen merkeissä. Tosin lauantaina käytiin päivällä ulkoilemassa, että vähän hyötyliikuntaa tuli harrastettua. Mukavaa oli! Kunhan se mukavuus vain olisi loppunut lauantaihin... Sunnuntaikin kului tosi epämääräisten syömisten merkeissä ja ma-ti en vain jaksanut keskittyä. Tässä vaiheessa mun oikeasti pitäisi skarpata syömisten suhteen, oikeat valinnat ei tule vielä ollenkaan automaattisesti! Olen siis syönyt tosi epäsäännöllisesti ja milloin mitäkin. Varsinaista herkkujen mättämistä ei ole ollut, mutta ruokailut ovat menneet roskaruoan parissa.. Mm. yksi Rax-reissu, paniinilounas ja suuren suuret annokset normaalia ruokaa ovat kuuluneet viimeisiin kolmeen päivään.
Mietin jo että kehtaanko paljastaa kaikkea koko karmeudessaan tänne, mutta onneksi tein niin. Eihän tästä blogista olisi mitään hyötyä jos vaan huijaisin, että kaikki menee hyvin :D. Nyt on myös jotenkin helpottuneempi olo kun sai nämä kerrottua.
Tänä aamuna otin jälleen niskalenkin itsestäni. Kalorilaskuri taas käyttöön ja jatkan viimeisimmän ruokaremonttilistani muutoksilla! Aamulla vaaka kertoi painoksi 70,6kg eli selvisin +300g rangaistuksella viikonlopun mässyttelyistä. Yllättävän vähänhän tuo nousi, mutta silti harmittaa!
Alkuviikon suunnitellut liikunnat jäivät myös tekemättä. Tänään olen kuitenkin menossa luistelutreeneihin, jännittää ja innostaa kun viime kerrasta on niin pitkä aika :). Perjantaina olisi jälleen tentti tiedossa ja koska en ole alkanut lukea ajoissa (yllätys yllätys...) joudun varmaankin karsimaan myös loppuviikon liikuntoja. Lauantana onkin sitten luvassa aika fyysinen työvuoro, eli peruskulutus pompsahtaa vähän korkeammalle.
Yhteenvetona siis pitkäksi venähtäneen viikonlopun mässytys ja plussatulos harmittaa, mutta nyt taas skarpataan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti