Eilinen meni muuten ihan mukavasti, mutta yksi pieni lipsahdus sattui ihan huomaamatta. Töistä oli porukkaa lähdössä henkilöstöpäivän viettoon (olen siis osa-aikatöissä koulun ohella) ja kahvihuoneessa oli skumppatarjoilut menossa. Join siinä sitten lasillisen skumppaa ennen kuin tajusin, että hetkinen, nythän piti pitää kokonaan taukoa alkoholista ja muustakin ylimääräisestä herkusta... Oli kyllä ihan puhdas vahinko. Pitää vastaisuudessa olla tarkempi sen suhteen mitä suuhunsa laittaa tai kaataa, aika usein tuntuu käyvän niin, että syön tai juon ihan huomaamattani jotain ekstraa.
Huomasin kyllä, että säännöllisesti syöminen on yllättävän vaikeaa, kun siihen ei ole tottunut. Vähän ruokavälit pääsivätkin venymään yli 4 tunnin, kun huomasin aina vähän liian myöhään että syömisestä onkin jo kulunut aikaa. Tänään koitan kiinnittää asiaan enemmän huomiota ja vetäisinkin jo pientä välipalaa nassuun kun tajusin, että lounas venähtää lähemmäksi kahta.
Kasviksiakin löytyi eilen joka aterialta, vaikka välillä kyseessä olikin vain leivän välistä löytyvä salaatinlehti ja muutama kurkkusiivu :D. Mutta tästä se lähtee. Päivälliseksi tehtiin poikiksen kanssa kanasalaattia. Melkein tottumuksesta hain lisää, mutta sitten odottelin ja tunnustelin hetken ja tajusin, ettei kyllä oikeastaan ole enää nälkä. Oli aika huikea kokemus. Kuulostaa vähän tyhmältä, mutta jotenkin olin tosi tyytyväinen itseeni kun yleensä olen aika megamättäjä kaiken normaalinkin ruoan suhteen varsinkin, jos sitä tekee itse kotona isomman satsin kerralla. Poikaystäväkään ei hakenut lisää, hänellä on tarkoituksena myös pudottaa painoa tässä kevään aikana. Kiva kyllä kun on vertaistukea, en tiedä miten itsekuri riittäisi jos toinen ehdottelisi kebabeja ja pitsoja harva se ilta.
Tänään aamupala oli vähän epäaamupalamainen, syötiin nimittäin taas tuota kanasalaattia. Ollaan molemmat lähdössä viikonlopuksi kotikoteihin, joten olisi muuten mennyt huonoksi jääkaapissa. Nyt olo on hyvä ja jotenkin "tasapainoinen". Ei ole nälkä mutta ei myöskään täysi olo, ihan normaali vain. Tuntuu että yleensä mulla on aina nälkä tai sitten ähky :D Eli ihan hyvä muutos.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti