Päivän fiilikset:
Eli pääsin viimein ekan salikerran kammosta yli, on kyllä voittajafiilis. Ja lihakset tutisee.
Omaan saliohjelmaani kuuluvat liikkeet:
Jalkaprässi
Ylätalja eteen kapealla kahvalla
Askelkyykky
Peck deck
Ojentajat taljassa
Hauikset taljassa
Pystypunnerrus
Vatsat
Vartalon kierto
Oli hyvä aika mennä ekaa kertaa salille näin aamupäivällä, kun kerrankin oli aikaa. Mukavasti löytyi tilaa tehdä, vaikka ei mitenkään tyhjää ollutkaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti